Welkom bij Praktijk Kindful

“Pak aan wat je loslaten wilt”

Soms maak je iets mee wat een diepe indruk achter laat. Een gebeurtenis die je raakt, overweldigt of achterlaat met gevoelens waar je geen grip op hebt. Ook als die gebeurtenis al lang geleden plaatsvond, kun je er nu nog steeds lichamelijk en mentaal de gevolgen van merken. Soms weten we zelfs niet eens welke klachten er allemaal mee samen hangen.

Bij Praktijk Kindful bied ik begeleiding aan mensen die te maken hebben (gehad) met trauma in welke vorm dan ook. Of je nu een duidelijke aanleiding kent of juist niet goed weet waarom je je voelt zoals je je voelt — je bent van harte welkom.

Herken je dit?

• Je voelt je gespannen, snel geïrriteerd of emotioneel.
• Je slaapt slecht of bent vaak moe.
• Je hebt moeite met concentratie of vergeet dingen snel.
• Je voelt je afgesneden van jezelf of je omgeving.
• Je hebt het gevoel dat je vastloopt in gedrag of patronen die niet bij je passen.
• Je voelt je leeg, somber of ervaart moeite met genieten.
• Je hebt het gevoel ‘dit ben ik niet’.

Soms is er een duidelijke link met een ingrijpende ervaring, zoals een ongeluk, verlies, ziekte of geweld. Maar trauma hoeft niet altijd ‘groot’ of zichtbaar te zijn. Ook langdurige stress, situaties waarin je je niet veilig hebt gevoeld, een opvoeding die niet bij je paste of intergenerationele thema’s kunnen traumatische sporen achterlaten.

Trauma is eigenlijk niets anders dan stress die je systeem niet kon verwerken. Die stress wordt opgeslagen in je brein én in je lichaam — en kan zich uiten in allerlei vormen van gedrag, emoties en/of lichamelijke klachten. Vaak wordt deze stress opnieuw of extra geactiveerd door ingrijpende levensgebeurtenissen zoals het overlijden van een dierbare of het krijgen van kinderen.

Wat ik voor je kan betekenen

Als orthopedagoog-generalist en EMDR-practitioner begeleid ik je bij het herkennen, begrijpen en verwerken van de impact die trauma op je heeft gehad. Samen onderzoeken we jouw verhaal: wat heb je meegemaakt, wat draag je mee, en wat wil je graag anders?

Ik werk vanuit de overtuiging dat gedrag een boodschap is — en dat die boodschap gehoord en begrepen wil worden. Of het nu gaat om spanning, verdriet, boosheid of vermijding: we gaan samen op zoek naar wat jouw systeem je probeert te vertellen.

Mijn werkwijze

In mijn praktijk combineer ik verschillende behandelvormen, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt:

• EMDR – voor het verwerken van traumatische herinneringen
• Lichaamsgerichte technieken – zoals Somatic Experiencing en traumasensitieve beweging
• Cognitieve gedragstherapie en mindfulness – om meer inzicht en grip te krijgen op je gedachten en emoties
• Spel en beeldende werkvormen – indien passend, vooral bij jonge kinderen

Deze integratieve benadering maakt het mogelijk om trauma vanuit meerdere invalshoeken aan te pakken: mentaal, emotioneel én lichamelijk en creëert de beste kans op herstel.

---

Benieuwd of mijn aanpak bij jou past?

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bekijken we of mijn begeleiding aansluit bij jouw hulpvraag en behoeften.